Informações
A ansiedade é uma emoção que todos nós experimentamos em algum momento da vida. É aquela sensação de nervosismo, preocupação e medo que sentimos antes de um evento importante, como uma apresentação ou uma entrevista de emprego.
Felizmente, existem diversas estratégias e técnicas que podem nos ajudar a lidar com a ansiedade. Neste livro é abordado as principais estratégias para vencer a ansiedade e ter uma vida mais tranquila.
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E-Book (PDF/DOCX)
Capas (3D)
Quantidade de páginas: 25
Quantidade de palavras: 2.863
Tamanho aproximado: 25MB
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